Träningsdagbok?!

Guess what? Jag klarade MILEN! :D
Jaja, inte springa runt, men promenera och lite intervalljoggning... medelhastighet på 8,13 min/km... jag är nöjd! weeeeehooooo!

Fast denna gång lärde jag mig att inte springa i korta shorts, för då får man skavsår på innerlåren! :/ Man lär sig något nytt varje dag! ;)

Avslut med ett dopp i poolen, som inte va ett dugg svalkande, men skönt ändå... :) Älskar sommaren! <3